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いつもありがとうございます。
春は憂鬱な、岩松正史です。

以前お会いした方は

「感謝の気持ちを忘れないようにしてます」

と言うのが口癖の人でした。

どうも、そこに違和感を感じていまして。

「感謝」に似た言葉に
「ありがたい」があります。

誰かの言葉に救われたとき、
何気ない優しさに触れたとき、
思わず「ありがたいなあ」と胸があたたかくなる
ことがあります。

「ありがたい」は、
ふと心から湧きあがってきて
その時感じている気持ちで
そこには、理屈も義務もありません。

一方「感謝の気持ちを忘れずに」には、
どこか“そう思わなければ”という
努力や我慢がにじみ出ます。

また、「感謝」は外に向けるもので
「ありがたい」は内にあるものと言う
違いもありそうです。

本当は疲れていたり、少し寂しかったり、
時には怒りや悲しみがあるかもしれないのに、

「いい人でいたい」
「人に迷惑をかけたくない」
という思いが強い人ほど、

ネガティブな感情を感じることに抵抗をもち、
「感謝しなきゃ」と自分を
納得させてしまいがちです。

でも、本当の感謝とは心の奥に
「ありがたい」という感情が
自然にあらわれたときに感じられるものです。

「大切にしよう」とするものでは
ない気がするんですよね。

ポジティブな気持ちだけに
目を向けるのではなく、

怒りや悲しみ、不満など含めた
そのままの自分の感情に丁寧に
目を向けてみるといいでしょう。

すべての感情を平等に感じた先に、
ふと「ありがたい」と思える瞬間が訪れたら、
「感謝の気持ちを大切にしよう」と
考える必要性から解放されます。

そのためのには、
感謝できなていない自分を
そのまま認めることが
本当の感謝への第一歩になります。

＜編集後記＞

春、４～６月は特に胃が痛い季節です。

なぜなら、各種の支払いが
必要な時期だからです。

学費、自動車税、小型自動車税、
法人税、消費税・・・

請求書ばかり届くので
郵便ポストを見るのが怖くなります。

今日は自賠責保険の支払いに行ってきます。

今日もいい一日をお過ごしください！

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