◆初心者のための記憶術講座
11月14・15日、東京・ZOOM
https://jkda.or.jp/info/?p=1635
◆フォーカシング実践講座
11月21・22日、東京
https://jkda.or.jp/focusing
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11/1（日）19:30
11/5（木）19:30
11/8（日）10:00
定員4名
読者特価：2,000円
いつもありがとうございます。
仕事時間の２０％を●●に持っていかれている、岩松正史です。
記憶をしやすくするテクニックに、
「似ている情報を比較する」
という方法があります。
似た内容を覚えるとき、
一つずつ別々に覚えようとくり返すより、
知っている情報と違いを比較しながら
学ぶ方が効果的です。
この方法は、
「交互学習」とも関係しています。
比較すると覚えやすくなる理由は、
脳は、新しい情報を覚えるとき、
以前に学んだ情報と関連づけながら
処理しているからです。
しかし、
似ている情報が多いと、
それぞれの記憶が混ざり、
区別しにくくなります。
これを「記憶の干渉」といいます。
一般的には、3つ以上の情報が
同時に入ってい来ると
脳が混乱し始めます。
似た情報の共通点と相違点を
意識的に比較することで、
それぞれの特徴を整理し、
区別する手がかりを増やせます。
例えば、傾聴の知識の学習で
「共感」とはなにかを学ぶとします。
共感だけを必死に覚えようとするより、
「共感は、相手の感じ方を理解しようとすること」
「同感は、自分も同じように感じること」
と並べて比較したほうが
理解しやすくなります。
さらに、
具体的な会話を読んで、
どちらに当てはまるか考えてみます。
こうすることで、
言葉の意味だけでなく、
使い分けも覚えやすくなるのです。
傾聴を学ぶだけでなく、
「どう学ぶか」
脳の原則に沿ったかなび方で
学ぶことが大切です。
この方法は、似た英単語や
歴史上の人物、専門用語、
数学の解法などを学ぶときに向いています。
ただし、
まだ基本を理解していない段階で
多くの情報を混ぜると、
かえって混乱することもあります。
まずは、それぞれの基本的な情報を
１つしっかりインプットしてから
新しい情報と比較するのがおすすめです。
実践のコツは2つ。
（１）似ているものの共通点と違いを書き出す
（２）例題を混ぜて、どちらに当てはまるか判断する
覚えることは、
単に情報を蓄えることだけではありません。
必要なときに、
似た情報を正しく区別できることも大切です。
違いを意識して覚えることで、
使える記憶につながります。
【11月14～15日 初心者のための記憶法講座】
11月14～15日開催の「初心者のための記憶法講座」では、
脳の働きに合った覚え方を学び、
「自分にも記憶できる！」という
体験を持ち帰ってもらうための講座です。
日常生活を普通に遅れている人であれば
記憶力が悪人はいません。
ただ、
記憶の仕方を知らない人はたくさんいます。
「自分は記憶力が悪い」と思っていたのは、
単に覚え方を知らなかっただけです。
2日間で300個の単語を覚える体験を通して
自分が思う何倍も、
いえ、何十倍も自分には
「記憶力があった」
ことを確認式似てください。
もし自分にそんなことができたら、
自信になると思いませんか？
今年歳以後のこの機会をお見逃しなく。
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＜編集後記＞
最近、Webサイトのセキュリティの
ニュースが多いですね。
PHPという言語でWebサイトは
よく作られています。
実は私は、29歳から1年半、
そのPHPをつかったＷｅｂプログラマを
やっていまして。
とても便利で手軽なプログラム言語で、
「PHPは安全に動く」
という前提で、作っていますから、
今回、その大元が安全でないとなり
世界中が大混乱しています。
AIを使ったハッキングに
個人が対応できるとは思いませんが、
うちの協会のサイトも
この1週間で、だいぶセキュリティ強化と
監視が出来るようにしました。
おかげで、通常の仕事が進まず
平均して一日の労働時間の2割くらいは
Webページの管理に使わざるを得ない状況です。
でも、
よくわからないからといって
放っておくと、
ある日突然
ホームページが全部使えなくなった
なんてことが、起こり得る世界なので
公開したくないので
出来ることはやっておかないといけません。
今日もいい一日をお過ごしください！
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