独り言
「話が聴けない」唯一の理由
「なぜ話が聞けないのか？」「すぐ口をはさみたくなるのか？」「反論したくなるのか？」私なりに考えた結論をひとことで言ってしまえば「自己肯定感が低いから」につきます。「話を聞ききったら負けだ」と感じるから言いたくなる…
笑わない親切
子どものころから自分はどこか人に冷たく、人に深くかかわるのが苦手。そう思って生きてきました。それは、両親が似たいような感じなのだからわからなくもないわけでもないですが、人なつっこく親切な人を見るとついたりない…
自己理解が進むと、弁当を作るのが楽しくなる
桜も咲き、春ですね。私が思う世界の7不思議の一つに「なぜ春休み前になると、小学校の給食がなくなってしまうのか？」があります。1～3日程度ならまだしも、まだ学校があるのに一週間も給食がないというのは不思議に思っていて、…
母親の中に自分の姿を見る
大阪に出張で行ったときのこと。大きな幹線道路沿いの歩道を歩いていたら雑居ビルのなかから自転車押してでてきたお母子の姿が目に入ってきた。子どもはは2、3歳の女の子。自転車には乗っておらず、足を引っ張り、泣きながら歩いて…
【傾聴するにはまず自分の心の傾聴から】
JKDA日本傾聴能力開発協会の傾聴サポーター養成講座。初級講座では傾聴の対人スキルの学習を一切しません。まずは、自分の心に対する傾聴（自己理解）から。スキルは上級クラスで。写真は先週、協会初の認定資格を取得したみなさんです。…
天丼のタレのようにBLOGを書こう
毎日継続することは大切。そんなことはみんなが知っていることです。自己啓発やビジネスで成功する方法が描かれた本の中にも継続する大切さは山のように書かれています。逆を言えば、みんなができていないからこそいまでも変わらず書かれ…
後悔を断ち切る唯一の方法
ある平日の夕方、いつもより少し早い時間に仕事が終わるとわかり私は悩んでいました。「スーパー銭湯に行こうか？それとも、家に帰ろうか？」帰りの電車に揺られながら悶々と悩んだ結果、いまは急いで癒さなくても大丈夫という結論に至り…
表だけ見ても裏はわからない
ブログ毎日を書いています。確かに書いています。・・・だいたいは。でも書かないこともあるんです。意味がわからないと言われそうですが（汗）。実はBLOGを書くとき、キーボードで打ち込むのではなくスマートフォンの音声認…
目に見えるからといって中身があるとは限らない。
私は大のチョコレート好きです。チョコレートのよさは、なんといっても種類の豊富さです。日本だけでなく世界中のさまざまなメーカーから発売されていて、種類も、味もさまざま。外国製だからといって日本人の口に合わないものが多いかと…
最近、自分によく使う言葉は？
講座に参加してくださる方々は様々です。北は北海道、南は沖縄、東はカリフォルニアまで・・・。最近、特に県外からのご来場者がとても増えています。近隣の関東から来てくださる方も含めて、わざわざ時間、労力、お金を使って来てくださるの…
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