明日８月９日開催「セルフ傾聴ワークショップ（Zoom）」２０時
https://note.com/iwamatsu01/n/n3ebb86e5e4f6

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◆オンライン体験会＆説明会
・８月１１日（木祝）１９：３０
・８月１２日（金）１９：３０
・８月２５日（木）１０：００
・９月４日（日）１０：００
・９月７日（水）１９：３０
・９月１２日（月）１０：００
・９月２７日（火）１０：００

●時間：１２０分　※終了後フリー質問タイムあり
●定員：４名
●参加費：￥２,０００

詳細・申し込みはこちら
https://jkda.or.jp/info/？p=1788
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いつもありがとうございます。
趣味は息子をくすぐること、岩松正史です。

なぜ傾聴がぎこちなくなるのか？

理由は簡単、
共感を感じていないのに応答しているからです。

「いやいやちゃんと『（あなたは）大変そうだな』と感じてから応答しているので共感はできています」

という人がいます。

感じた瞬間に共感できたと
思っているなら間違いです。

感じることはたしかに大事です。

でも、それは共感への「入り口」でしかありません。

深い共感はまだそのずっと先にあります。

深い共感を知るために、
深い共感になっていない状態を
知っておくのもいいでしょう。

以下に3つ挙げます。

１．感情爆発、巻き込まれモード
２．感情分離、思考モード
３．感情否定、説得モード

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１．感情爆発、巻き込まれモード
－－－－－－－－－－
話しの内容に触発されて
自分の個人的な感情があふれ出て、
自分の感情に流され、飲み込まれ、
話し手の感覚の理解に集中で来ていない状態。

ひとことでいうと、
感情「的」になっている状態。

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２．感情分離、思考モード
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状況、情報、方法など、
感情ではない頭の中にあるものや、
「考え」に支配され、
話し手の感覚の理解に集中で来ていない状態。

ひとことでいうと、
独りよがりで無感情の状態。

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３．感情否定、説得モード
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「今の応答は正しいか？」
「その考え方は正しくないのではないか？」
「気づかせたい（気づけないのは悪いことという価値観）」

話し手または聴き手あるいは双方に
厳しい視点を向け善悪の判断をし、
反省、改善、向上、気づき求め、
自他への受容や共感が欠落している状態。

ひとことでいうと、
厳しいコーチになっている状態。

・・・

これら３つの状態で起きうる代表的な現象は、
「何か言いたくなる」ことです。
（個人的な感情の吐露、情報、知識、意見など）

この状態で何か応答しても
深い共感が提供されることありません。

まだ聴き手の共感が浅い状態なので、
伝えることはいったんあきらめて
深い共感を感じることに集中しましょう。

－－－－－－－－－－
★深い共感
－－－－－－－－－－

話を聞きながら何を感じているのか、
その感覚が自分の中のどこから来ているのか、
自分の中の何がそう感じさせているのか、

聴き手が自分の「心の根っこ」に
注意を向けることに集中してる状態。

自分の感じを感じることに一生懸命なる。
（※Experiencing：体験を体験しつくす。E.ジェンドリン）

感じた瞬間にわかったつもりにならず
（１）その出てきた自分の感覚にとどまり
（２）深く深く違和感やしっくり感を確認、検討して
（３）十二分に感じつく尽くしてから

その感覚をベースに関わる（応答する？）。

聴き手の感じ方が浅い分だけ
共感が浅くなり、傾聴が浅くなり
ぎこちなく感じます。

なぜ傾聴がぎこちなくなるのか
わかっていただけたでしょうか？

共感を「示しましょう」は上から目線。

それは上でいう
２．感情分離、思考モードや
３．感情否定、説得モードです。

深く傾聴したいなら
感じた瞬間にわかったつもりにならない、
思考の世界に逃げないことです。

十分に感じると自分の中から、
どうかかわりたいのかが沸き出てきます。

湧き出てきた応答は深く、自然です。

応答を考えるのをやめて、
自分を感じることに集中しましょう。

それが自然な傾聴への一番の近道です。

深くちゃんと聴きたい方は
よかったらやってみてください。

＜お知らせ＞

【12名限定】岩松正史プレミアムトークライブ（虎ノ門、8月21日）
https://jkda.or.jp/info/?p=459

＜＜編集後記＞＞

夜仕事から帰ったら、
先週までコロナで隔離状態だった息子(小５)が
リビングのソファーの上で
ダラダラ、ゴロゴロしてまして。

息子もゲーム好きで普段は
自室にこもっていることが多いので
久しぶりに会いイジリたくなりました。

わが家には食事をみんなでとったり、
食事の時間が決まってたりという
ルールがほぼありせん。

家族4人みんな、食べたいときに
食べたいものを勝手に食べるのが日常です。

なので、

つまみ食いをよくする息子は
少し恰幅がよく丸顔です。

脇腹がプニプニしていて気持ちがいいです。

また、脇腹をいじると喜ぶので
反応が面白くて脇腹を中心に
触りまくってあげました。
(くすぐったいだけ？)

息子も嫌だ嫌だと言いながら喜んでくれて
久しぶりに楽しい時間を過ごしました。
(くすぐったいだけ？)

たまに、

コミュニケーションとると楽しいですね。

今日もいい１日をお過ごしください！

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