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いつもありがとうございます。
散歩は快適な仕事時間、岩松正史です。
2017年4月1日、事件は起きた。
きのう(3月31日)までの私と今日の私が
まったく別人になってしまった。
病気や怪我をしたわけではない。
見かけも、肉体も、生活の仕方も
なにも変わっていない・・・でも
「心」だけ変わってしまった。
4月1日からしばらくのあいだ
私はいままでの人生で体験したことがない
えもいわれぬ恐怖の中にいた。
その瞬間は、4月1日の朝10時にやってきた。
仕事の進め方でわからないことがあり
社長に電話をしようとした瞬間、
その恐怖は突然襲いかかってきた。
それはまるで、静寂に包まれた森の中にある
波ひとつない湖を眺めていたら、突如
20メートルを超える津波が
押し寄せてきたかのような感覚。
その原因はたった一つ。
「電話ができない」
・・・ただそれだけのことだった。
・・・
3月31日私はその会社を
会社都合で退職していのです。
仕事で分からないことがあったら
いつも気軽に会社に電話をして聞いていたのです。
4月1日もそうでした。
何も考えず電話に手が伸びた瞬間、
「かけてはいけない」
ことに気づいたのです。
きのうまで当たり前にできていたことが、
もう二度とできない。
そのことに気づいた瞬間、
えもいわれぬ孤独、恐怖が襲いかかってきたのでした。
そのなんとも言えない感覚に飲み込まれ
流されたまま１週間ほど自分を見失なっていました。
よく眠ることもできず、食べていても感覚がなく、
同じ空間にいても周りと自分が別の次元にいるような、
透明人間になったような、
ふわふわした感覚の中で暮らしていました。
日々の生活は普通に流れているのに、
自分は360度何も目標物がない、
広大な海を「自分の中に抱えている」
そんな感じです。
きのうと今日の自分は同じ自分なのに
見せる世界と感覚がまったく違っていました。
・・・
そのような体験を持つ私だから思います。
事実（出来事）の理解にとどまるような聞き方など
なんと薄っぺらいものだろうと。
人の悩みや苦しみは事実が変わったことが問題なのではなく、
事実に対する「感覚」が苦しいのです。
だから話を聞くときに事実ばかり聞いて
感覚を聴かないような聴き方はあまりにうすっぺらい。
事実を聴くのは、感覚を理解するためのただの入り口。
苦しい時ほど感覚を理解してくれる支援者が必要です。
感覚を理解している人とがもしいれば、
大海原に立っているのは自分１人という事実は変わらなくても
一人でそこにいるときの感覚が変わってきます。
それが心理支援の基本です。
もともと絶望が生まれたとの時も事実は変わってないのです。
事実も変わっているときもあるかもしれないけれど、
動いたのは「感覚」なのです。
感覚を理解するように聴きましょう。
感覚を分かち合える能力があれば
それは苦しんでいる誰かにとって
ものすごい支援になる時があるでしょう。
私ももっともっと感覚を理解できるように聴きたい。
そんな風に思いながら１８年たった今も
日々傾聴の研鑽を続けるのが愉しいのです。
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＜＜編集後記＞＞
毎朝15分ほど離れた神社まで散歩をしています。
朝起きる時は寒くていやですが、
6時半からみんなでZOOMでラジオ体操やっているので、
それが終わったらそのままの流れて散歩に出かけます。
以前は歩きながらライブ放送をしていましたが今はしません。
散歩の時間は、自分の感覚と対話する貴重な時間です。
歩いている最中にいろんなアイディアや
解決策がふと思い浮かんでくることがしばしばあります。
そういう時はスマホに急いでメモります。
きょうのBLOGも歩きながらしゃべって書きました。
往復すると30分ほどかかりますが、
散歩中に片付く仕事がだいぶあるので、
散歩をした方がしないより仕事の効率もあがります。
朝一の散歩、お勧めです。
今日もいい１日をお過ごしください！
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