10日前に受けた健康診断の結果が届いていました。
オールA。
昨年からお酒を飲み始めたにもかかわらず、肝機能も尿酸値も改善。
人生初！？
血圧測定が一発で100を超えました（笑）
(※昨年は最初70台。3回測ってようやく90台に持って行きました)。
アクティブ・ダイエットをして3年。
食べたいものを食べ、飲みたいものを飲み健康そのものです。
健康食品とか流行りのダイエット法より前に、
まず脳の使い方を変えて先に体重を落としてしまった方が早いと実感。
まず脳の使い方を変えて先に体重を落としてしまった方が早いと実感。
※写真は最新のものと4年前からのデータです。
追伸：
脳の使い方を変えてうれしく、おいしく、楽しいアクティブ・ダイエットは
5月16日（土）開催です。
http://diet.aeruba.co.jp
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