私は、常日ごろから物事の見かたは
「最低3つは必要だ」と思っています。

その心がけは、カウンセリングにも
おおいに役立ってくれています。

・・・

珍しく中1になった娘が鼻歌を
歌っているのに気がつきました。

「そういえば、自分は最近、
鼻歌なんて歌っていないな。」

そう思って一瞬やろうかと思ったのですが、
娘がいる前だとどうも
恥ずかしくてできません。

こんど一人で運転でもしているときに
やってみようと思います。

それはさておき・・・。

それにしても、
何で娘は鼻歌を歌っていたのでしょう？？？

小さな変化が気になるたちです。

（傾聴界の杉下右京になりたい）
↑わかる人にしかわからないボケですね（汗）

でも、娘の鼻歌には安堵感よりも
なにか違和感があるでした。

・・・

表面的にいい現象を目の当たりにすると
人はそれを見て喜びたくなります。

自然な反応ですね。

でも、外に出て見える現象は木で例えるなら
「枝葉」と「果実」の部分です。

ではその「いい現象」を生み出している
おおもとはどこにあるかというと、
「根っこ」です。

根っこは見えない土の中にありますね。

人で言うなら「心」にあたる部分です。

心は確かに目で見て確認することは
できません。

普段、心は見えないから仕方なく、
見えている表情や言葉で物事を理解しがちです。

でも、本当は、見えているものの意味が
1つだけとは限らないのです。

・・・

さきほどお伝えしたように、
私は常日ごろから、物事の見かたには
最低3つは必要だと思っています。

娘の鼻歌で考えてみましょう。

・・・

◆可能性1．鼻歌は気分がいい証である可能性がある

◆可能性2．鼻歌を歌わなければ、やっていられないくらいしんどい可能性がある

◆可能性3．その他（１と２どちらでもない）

たとえば、可能性3の一例をあげると
こんな感じです。

例）

◆可能性3－A．本当にたいして意味がない可能性

◆可能性3－B．何か意味はあるがまだ確認が取れない状態

こんな風にいつでも、3つの可能性で人と
接っしていると、思い込みに左右されず、
気持ちの理解がスムーズにできることが
よくあります。

その時のポイントは、
本人と対話して確認が取れないうちから、
想像で決めつけないこと。

「１かもしれない」
「２かもしれない」
「３かもしれない」

想像して見たてをするところまでは自由です。

でも、「かもしれない」は1000万個集まっても
「かもしれない」のままですね。

そこで
「きっと～だ」と想像で決めつけないことです。

決めつけがなくなることで、柔軟に
本当の相手の気持ちを理解できる
チャンスが訪れます。

・・・

今日も娘は帰って来てから、鼻歌を歌っています。

今回私は「可能性３－ｂ」、
何か意味はあるがまだ確認が取れない状態、
と見立ててみることにしました。

ぶっ倒れるほどしんどいとはまだ思いませんが、
最近の娘は、宿題類も自主的にある程度やりつつも
夜は、毎日ソファーの上でぐったりしてしまいます。

遅れがちだからと、友達との登校も断り、
一人で登校もしています。

一言でいうなら、
疲れているように見えるんですね。

今年から上がった中学校の生活に
まだ慣れきっていないのかなと。

なので「何か」があると踏んでいます。

・・・

鼻歌を嬉しく聴こうと思えば、そう聞こえ、
嬉しくなく聴こうと思えば、そう聞こえる。

鼻歌のよしあしではなく、
聞く人の心の受け止め方の問題ですね。

あなたは見聞きしたことを
そのまま素直に受け止めるほうですか？

それとも、逆の可能性も
検討する方でしょうか？

どちらもいいですが、出来れば片方だけでなく
両方の可能性もってみるのと、加えて
「どちらでもない可能性」も
もてると人間関係が楽になりますね。

・・・

何かあると見立てて、何もなければ
喜べばいいだけですから損はしません。

とりあえず、しばらく娘のことは
注意してみててあげようと思う
きょうこの頃なのでした。

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