いつもありがとうございます。

11月4日から風邪をひきっぱなしの岩松正史です。

傾聴を本格的にはじめたのが2014年の5月です。

今年は16年目に入ります。

傾聴を学んで１番変わったことは
「自由になった」ことです。

もちろんこの場合の自由とは
「精神的な自由」のことです。

傾聴に出会うまでまったく
自由ではありませんでした。

まず、

話を聴こうとしても聴けないし、
聴くには本心をいかに押さえ込むかに
全神経を集中していました。

でも傾聴が身につき始めてからは
その苦しさがとれました。

聴けてない自分を感じても苦しくならず、
また傾聴のマインドをもって
人に積極的に関わることもできるようになりました。

価値観が違う人や意見が合わない人の話も
前より断然聴きやすくなりました。

聴くことへの力みがとれると同時に、
聴かないという選択も自由に
選べるようになりました。

傾聴がわかってきたらストレスが減り
人間関係の自由になってきただけでなく、
生き方自体が自由になりました。

傾聴の練習自体は大変な時もあります。

でも精神的な自由を手に入れたい人には、
傾聴を学ぶことをオススメできます。

「傾聴できると自由になる」

これが傾聴をお勧めできる
最大の理由です。

＜お知らせ＞

傾聴できると自由になる。

その意味を知りたい方は
2月1日と29日の出版記念講演会にお越し下さい。
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＜お知らせ２＞
岩松正史の新刊本は
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新刊本「その聴き方では、部下は動きません」朝日新聞出版
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＜＜編集後記＞＞

風邪を引いても病院にはいかない私が
仕方なく１５年ぶりくらいで内科に行ったのが
１１月８日でした（薬の袋によると）。

講座が続く繁忙期に
咳や鼻水が出てできないので
対処療法と承知の上でいきまして。

またそうしなければいけないと思うくらい
症状がいつもよりひどかったのです。

普段なら数日もすれば治るところが、
なぜか治りかけるとまたぶり返すのを
何度も繰り返すことになりまして。

１２月２５日の２０１９年最後の講座が
終わるまでに４回も（おそらく）別の
体調不良に見舞われました。

どれも寝込むほどの体調不良でもないのですが、
いつでも喉、鼻、胃腸、頭のどこかまたは
いくつかが重なっていつでも体調不良なのです。

年末年始の休みはだいぶ睡眠時間を増やして
いるのですが、結局正月からまた
咳が止まらなくなりまして（汗）。

仕事も始まりますし、
前にもらった薬も尽きたので、
あすはあきらめてもう一度
別の病院に行ってみようと思います。

人前で話すのが仕事なので
喉がやられるのが一番困ります。

毎日マスクをしていたわっているつもりではありますが、
ダメな時はダメですね。

どうぞみなさんも体調に気を付けて、
今日もいい一日をお過ごしください！

■傾聴の参考になる動画
心理学的な傾聴の説明をゆっくり学べます
→　諸富祥彦の傾聴のねっこ（動画）