独り言
ダイエットを失敗に導く心理
「やるなら、やろう！でおしまい」アドラーの本はまだ、最後まで読んでいない。でも、もしかしたらこの思考のことを勇気と呼んでいるのだろうか。・・・先日、2年ぶりにダイエット講座を開催したのをきっかけに、ダイエットに成…
最後の一滴が大事
「終わりよければ、すべてよし」と、ことわざでいように、物事の終わりというのは大事だが、人間関係の終わりの時間を、本当に大切にできている人は意外と少ない。私は、無類のコーヒー好き・・・いや、「コンビニコーヒー好き」。…
「のに」の責任感
電車で席に座っていたら、目の前に20代の若者二人が立っって片方が話し始めた。若者「これだけ責任負って、なんで？リターンがないってなに？ボランティアだよこっちは」若者は不満だった。その言葉を聴きながら思った。「だったら…
ほめるな危険
地下鉄東西線、飯田橋の階段をのぼっていた。平日の10時なのに、前から親子連れの声がした。近づくと、お父さんと4歳くらいの子どもだった。幼稚園（保育園）行かないのか？と余計な心配が頭をよぎった。目の前を歩く、お父さんが子供…
あたりまえと言い聞かす
先週の金曜日、急にのどが痛くなった。熱は上がらなかった。傷みがあり声だけがかなり出にくい。でも翌日から3連続で土～月曜まで講座なので朝から晩まで話し続けた。そうしたら、風邪のようなものだったようで翌日、火曜日から鼻水…
言葉は解釈で決まる
たまたま寄った場所でついていたテレビ見てみたら、ワイドショーのような番組で「西陣織の求人がブラック企業？！」という特集を組んでいた。理由は、給料が出ない。生活の保障がない。ということだったが、どこかで炎上でもしたのだ…
悩みを抱えながら元気に生きる
悩みを抱えながら、日々を過ごさなければいけない状況に陥ったことはありますか？？？もしかして、今まさにそういう状況の人もいるかもしれません。・・・かなり積極的な人間と思われがちな私ですが、悩みがないわけではありません。…
意外と誰もやらない、聴き上手になるための一番シンプルな練習法
聴き上手を目指すときの最大のポイントは、「聴くのは、難しい」「言いたい気持ちを、おさえなきゃ」とネガティブに流れやすい意識を、「聴きたい！」に変えることです。それができてて初めて、習った知識やスキルは役に立ちます…
相手の立場に立つとは
先日、地方で講座を開催したときのこと。３０人くらいは入れる、広い会議室を借りた。寒いのでエアコンにスイッチを入れようとしたら２つスイッチがあった。天井を見ると、部屋が広いため、天井に埋め込み式のエアコンが２基ついていた。…
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