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いつもありがとうございます。
〇〇の予算は毎月300円、岩松正史です。

毎朝の散歩の最中に出会う
確率がある野良猫は5匹。

野良猫なのに1週間連続で
同じ猫に会える時もあれば、
1ヵ月以上どの猫にも会えない時があります。

なぜいるときといない時があるのか？
彼らの行動の基準は何なのか？

とても気になります。

頻繁に猫に会えている期間は
家を出るとき、

「今日もいるかもしれない」
と期待感が高まります。

いればうれしいですが
いないとちょっとがっかりします。

そんながっかり感が出たときは
心でこんな風につぶやきます。

「いつも同じなわけじゃない、
　いつも同じなわけがない」

このように唱えるとなぜか
残念感がスーっと
引いていくのであります。

・・・

このような自分の思い通りではない
ことへの関わり方は傾聴して
話を聴くときにもそのまま応用しています。

・きっとこうだと決めつけたり・・・
・「ああなのではないか」と予測で決めつけたり・・・
・もしかしてこれが原因なのではないかと推測でき決めつけたり・・・

このように決めつけて聴くの
防ぐのに役立ちます。

「そうは言っているけれども、
　実際のところはわからない。
　だからもっとよく聴いてしてみよう」

「私はこう思うけれど、この人にとっては
　これは重要ではないかもしれない。
　だからもっとよく聴いてみよう」

「一般常識ではこうだけれど、
　この方にとっては違う大事な何かがあるかもしれない。
　だからもっとよく聴いてみよう」

野良猫がいないとなぜ残念に思うのか？

それは、

こちらの期待が裏切れるからです。

傾聴するときも同じです。

こちらの期待通りの答えをもらうことに期待したり
自分の考えを認めて欲しいと内心思っていると
自分を承認してもらうためについ
押し付けたり、誘導したりし
しゃべりすぎたりしたくなります。

それを防ぐためには、

「期待通りにならないかもしれない」
「勘違いしているかもしれない」
「わかっていないことがあるかもしれない」

と自分を「疑う言葉」を
かけるといいでしょう。

これがひとりよがりな思いに流れず
人も自分も傷つけない魔法がかかります。

・・・

傾聴のスキルにはもちろん
相手との関わり方のスキルもありますが、

それを十分に効果的に使うためには、
自分との関わるスキルも大切なのです。

いかがでしょうか？

あなたは自分に関わる傾聴スキルを
どれくらいもっていますか？

＜お知らせ＞

自分との接し方に興味があるあなたに
1月21日（火）セルフ傾聴ワークショップのご紹介です。
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本当の傾聴力を身に付けたいあなたの
ご来場をお待ちしています。

＜＜編集後記＞＞

特別な日を除いて毎日近所の神社まで
散歩に行っています。

散歩が目的ではありますが、
お参りをするので10円玉を用意しえ、
賽銭箱に毎日10円入れています。

賽銭をいれるたびに、
「なぜ神様にお金を渡す必要があるのだろうか？」
と、疑問を持ちつつ（笑）

賽銭の起源を調べてみると
もともとお米だったようです。

wikipedia「賽銭」
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B3%BD%E9%8A%AD

お米に変えようかな（笑）

今日もいい一日をお過ごしください！

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