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いつもありがとうございます。
3週間で5キロ減、岩松正史です。

傾聴1日講座では、
3つのポイントについて学習していきます

・知識
・スキル
・マインド

です。

「傾聴とは何か」
「傾聴の意味と目的は」
「共感とは何か」
「気持ちではなく事柄ばかり聴くとどうなるか」

など、

基本的な知識がないと
その後

「なぜ、あいづちやくり返しが必要なのか？」
「なぜ、そこにポイントをおいて聴くのか？」

スキルを使う意味が
よくわかりません。

「あいづち」を例に取ってみると
あいづちには「聴いていることを伝える」だけでなく

「2人で対話するペースを合わせていく」
意味があります。

例えばこの2つ目の意味を理解せず
「ただ黙って聴きましょう」
と言って聴いているだけでは、

関係づくりに必要な2人の間は
いつまでたってもできません。

聴き手はただひたすら
「話さないこと」や「聴いてますよアピール」
だけになります。

正しい知識をもたず
「話さないこと」が傾聴だと勘違いすると
聴き手は自分の言いたい気持ちを抑える
我慢比べをして苦しくなります。

「聴いててますよアピールが
傾聴だと勘違いすると、
ニコニコして大げさが気持ち悪い
応答になり嫌われてしまいます。

正しい知識を知って練習しないと
なんとなく「やってみましょう」だけでは
うまくならないのが傾聴です。

そして1番大事なのは「傾聴マインド」です。

どこに傾聴の難しさをかじるかの
アンケートを取ってみた結果、
1番多いのが

「感情のコントロールができない」

でした。

感情のコントロールとは、

・最後まで聴き切らず話を挟み込みたくなる
・頼まれてもないアドバイス意見をしたくなる
・興味がない話は心の意味を閉ざしてしまう

などです。

こういう問題は
聴いている最中に心が過剰反応もしくは
固まってしまうている状態です。

自分の心が整ってない状態で
いくら正しい知識やスキルを使おうとしても
使えるはずがありません。

心さえ整っていれば
「聴きにくい」と言う感覚は
なくなります。

私も過去に何十箇所も
傾聴講座を受講してきましたが、

この1番大事なポイント
自分の心の傾聴の関係について
しっかり教えてもらえるところは
ありませんでした。

そのため、傾聴1日講座では
日常生活の中で明さんが感じている
聴きにくさの正体を知っていただき

「傾聴マインド」を整える
方法がわかります。

すごく特別なことではありませんが
自分1人ではそのことには
気づくできないポイントがあります。

自分の心がなぜ動かされるのか？
何によって動かされるのか？
どう対応していけばいいのか？

知識やスキルを使いこなすための
マインドが整っていれば
学びをより生かしやすくなります。

時間配分的には
知識もスキルもマインドも
同じ位になりますが、

知識、スキル、マインド
この三位一体が楽に傾聴
できるようになるための最大のポイントです。

それを凝縮して学べるのようにしたのが
傾聴1日講座です。

３つの要素を整える。

講座に来れない方も、
ぜひご自身で心がけてみてください。

傾聴１日講座はオンラインでも開催があるので、
自分ひとりではうまく出来ない時は
ぜひ傾聴１日講座にお越しください。

全国の傾聴1日講座（基礎）の日程一覧
↓
https://jkda.or.jp/keicho_oneday_lecture

＜編集後記＞

ついに今朝、体重が６０キロを切って
５９キロ台になりました。

３週間で５キロ減りました。

別に、ダイエットに力を
入れているわけではありませんが、
たまたま、歩き始めたら

体重も減り始めたので
続けています。

６０キロを切るのは２年ぶり位ですね。

体も軽いし、心なし
心も軽くなった気がします。

明後日から北海道に出張なので
体重が増えること間違いなしですが（笑）

来週の健康診断には
いい感じで望めそうです。

今日もいい一日をお過ごしください！

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◆傾聴関連◆
・傾聴１日講座（基礎）
・傾聴サポーター養成講座