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いつもありがとうございます。
肌がかゆ、岩松正史です。

傾聴するのが怖いと
感じていた時期がありました。

しかも、
１年半ほどの長期にわたって。

傾聴を教えはじめた当初、どうしても
頭の理屈でしか考えられなかった私は、

表面的なテクニックを伝える
プログラムしか作れていませんでした。

一方で、心の大切さにも気づいていたため
感じていることをうまく表現できない
ジレンマで不一致に陥っていたのです。

そのため、
人に傾聴を伝えることも、
聴くことも、怖くなってしまい期間が
1年半ほどあります。

なにより、
講師なのに、人前で自分が聴いている姿を
見せるのが怖かったのです。

しかし、
自分が大切にしたい聴き方がはっきりして以来、
どう思われようがかまわない。

生徒さんの目の前で自分の姿を見てもらうことで、
納得してもらえるようになるしか、

自分が大切にしている傾聴への
理解者を増やす方法はない、
と思うようになりました。

下手クソでも、失敗しても、恥ずかしくても
聴いている姿を積極的に見せる
スタイルに変えました。

そのスタイルでやってみると、
聴き方にムラはあっても、
生徒さんたちの納得度もあがってきてくれて、

その反応と自己評価を突き合わせながら、
次第に、自分に安心して
聴けるようになってきました。

いまでも私は、自信をもって
「くり返し原理主義者」と自認するくらい、

正確な気持ちの聴きとりと応答ができなければ、
それ以上に相手の気持ちなど、到底
理解することはできないと考えています。

でも、たぶん、
いまここでいっている「くり返し」は、

多くの人がテキスト的に習った、
オウム返しのような応答とは、
別のものだと思います。

その人の内側の「感じ」が
表れている部分を返すだけでなく

その前提として、
自分がそれを内側で深く、

あるいは、強く
「感じ」ながらから返すのです。

その時期になって、ようやく
むかし違和感しかなかった師匠の
ロールプレイ練習のやり方の意味が、
わかってきました。

聴き手役をやっているときだけが、
傾聴の練習ではなくて、

話し手をやっているときも、
自分の心からズレないように表現する、
感情表現のトレーニング。

オブザーバー（観察者）のときも、
いま聴きおえたばかりの、
さまざまな感情を抱えている

「聴き手というクライアント」に対して、
相手をわかろうとする、
ズレない傾聴の練習本番なのです。

つまり、

傾聴のロールプレイの
練習である限りにおいては、

話し手、聴き手、オブザーバー
という3つの役割の人は、

練習時間中、休む間もなく
ずっと、傾聴の練習本番だったのです。

その当たり前のことがふ落ちするのに、
6年も費やしてしまいました。

この時、初めて、ロールプレイの
練習時間全体を、傾聴の受容、共感ですすめる
安心・安全で効率的な傾聴の学び場にする
準備が自分の中で整ったのです。

＜編集後記＞

ここ２週間くらい
全身に赤みが勝手ぷくっと、
大き目のふくらみがあります。

その部分が、微妙にかゆいです。

放っておけば収まるかと思ったら
ぜんぜん収まる気配がありません。

乾燥肌なんですかね。

病院に行くのも面倒くさい時期なので
何かいい市販のクリームを探して
買おうと思い始めています。

今日もいい一日をお過ごしください！

＜編集後記＞

本日１２月２４日は、皆さんご存じの
マライアキャリー
「恋人たちのクリスマス」の日です。

知ってましたよね！？

・・・って、

知るわけないですよね。

マライア・キャリーは、
アメリカのシンガーソングライタ、女優です。

彼女の代表曲「恋人たちのクリスマス」が
2024年でリリース30周年となることを記念して
発売元とのソニー・ミュージックが
2024年に、記念日に制定しました。

去年からですね（笑）

・・・一つ、疑問なのは、
今日がクリスマスイブというのはわかりますが、
CDの発売は10月29日にリリースというこで。

ちょっと強引な気がするのは
私だけでしょうか。

今日もいい一日をお過ごしください！