赤ちゃんが初めて立ちあがったときは嬉しいのに、

成人したわが子が立ちあがっても

別に嬉しくないのはなぜでしょうか？

・・・変な質問ですが、でもときど、

そんなことが気になります。

そして、答えはこう思います。

「それは、できて当たり前と思って見ているか？できなくて当たり前と思っているか？見方の『前提』が違うからではないか。」

と。

できて当たり前と思って見ていると、

できないときに腹が立ちませんか？

でも、昨日まで立てなかったのが当たり前の

赤ん坊が立ったときのように、

出来ないのがあたりまえだと思っていると、

出来たときにすごく嬉しいのではないでしょうか？

見ている方の前提により、

心の受け止め方が変わり、

出てくる反応も変わってくるというわけです。

・・・

カウンセリングを同じです。

「相手を信じる」と一言で言っても

二種類あります。

「きっと、できると信じる」

というように、

「できる／できない」を信じるという

前提の持ち方もあれば、

「できなくでも、苦労しながらでも、この方は自分らしい人生を歩めると信じる」

と言う風に、

よりよく生きることを信じているという

前提の持ち方もあります。

私がいつも信じているのは後者なので、

仮にこちらが提案した策や

クライエントとの間でよくよく話し合って

決めた約束を、次回やってこなくても

腹が立つことがありません。

たとえやらなくても、

「その人は、自分の人生を生きているにちがいない」

と信じているからです。

やってこなくてあたりまえ。

やってきたら、むしろ感心します。

・・・

他人に腹が立つのは、

表面的なものの形や、何かよさそうな結果がでることを

あたりまえと思うからではないでしょうか。

もうちょっと深いところにあるものや

ネガティブな感情もあたりまえと認められると、

表面的な出来事、結果に心が惑わされにくくなるでしょう。

・「できて当たり前」→「できなくて当たり前」

・「きっと、できると信じる」→「できなくても良い人生を送ると信じる」

前提の持ち方が大切です。

【この言葉を自分に言ってみよう！】

「『あたりまえ』が変わると人間関係が変わる」

あたりまえを決めているのは自分です。

子供でも部下でも。

こちらの都合によって、

感情をぶつけられたらかないません。

「あたりまえ」に気付き、

「あたりまえ」を疑ってみましょう。

＜お知らせ＞

自分を知り、人間関係を良くしていくことを本気で知りたい方は、

傾聴サポーター養成講座にお越しください。

自分と他人、両方のサポーターになる方法をお伝えしています。
　↓
http://bit.ly/2hQVgLM

　

http://bit.ly/2hQVgLM