傾聴講師である私がなぜ
ダイエットの講師までしているか？
それはダイエットもまた自分との対話だから。
「食べたい？食べたくない？」
「本当に食べたいのか？」
「何をどれくらい食べたいのか？」
全て自分の中にいるたくさんの自分と対話が必要。
人は他人の話をききながら、それについてどう思うか自分と対話をしている。
無意識でも自分と対話してから反応を決めている。
どんな反応を自分が取ろうとしているかをちゃんと知り、コントロールすることが相手を支える聴き方につながる。
自分の心のとの対話がよくできる人ほど、他人の話をよく聴ける人ということ。
体に聴く、感性に聴く、他人の話を聴く、全て同じことだ。
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