実は過去と他人以外にもう一つ変えにくいものがあります。

それは自分自身です。

「変えられるのは自分だけ」ともいいますが自分を変えるのもなかなか楽ではありません。

思い返してみると私自身先ほどご紹介した子供の時から感じていた自分の中の悪魔君（見栄っ張り。プライドが高い。怒りっぽい。

自尊心が低い、飽きっぽい、冷たいなど）は子供のころから感じていて過去に何度も変えようと試みてきました。

そしてカウンセリングを学び経験を積んできたことでどうにか克服することができました

・・・ならいいのですが、実際は昔と比べたら変わった部分もあるものの、本当にイヤだなと思う根っこの部分は今も変わらずそのまま残っています。

結局そういう根っこに近いものはいくつになっても変わりにくいというのが結論です。

ですので変えられないものにエネルギーを使うのをやめることをお勧めしています。

その分のエネルギーを自分に○をつけてプラスを増やすことに使ってはどうでしょうか？

マイナスではなくプラスすることによって、「悪い部分があるから生きられない」から「悪い部分があっても生きられる」に変わります。

※原文からの抜粋なので、書籍とは内容が異なります。

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