いつもありがとうございます。

左手だとじゃんけんが弱い、岩松正史です。

聴くのが苦しくなる人の中に、
「断れない」人がたくさんいます。

・聴きたい希望よりも立場、役職などから「聴くべき」というべき志向が強い
・聴きたい気持ちは本当にあるけれど、自己犠牲をしてどこまでも底なしに聴き続けなければいけない

と思い込んでいるような人たちです。

そういう人が最も優先して
身につけなければいけないスキルは

傾聴力・・・ではくて「断り力」です。

・表面的な問題（表向きの主訴）・・・聴き方を改善して乗り切りたい
・本質的な問題（根っこの主訴）・・・断れない自己

本質的な問題を残したまま（残すために？）
表面的な問題にアプローチをしても無駄です。

いずれ行き詰ってしまいます。
（すでに行き詰っているかもしれません）

「私はなぜ聴き方に興味があるのだろうか？」

自問してみてください。

そこにもし

「断れない自分」がいるのだとしたら、
その問題を覆い隠すために（アドラー心理学でいう目的論）、
より楽な方法でやりすごそうとしているのかもしれないと
自分を疑ってみましょう。

一見、問題解決を目指しているように見えて
実は問題を先送りにしてより深刻化させているという
心理は誰にでもよく起きることです。

そういう「目を背けたい」自分というのは、
人から指摘されるよりも、自分で自分の中を見つめて答えを探した方が
より安全でより深い気付きと学びを得ることが出来ます。

「自分への傾聴力は人へも応用することが出来る。でも、人に傾聴ばかりしていても、それを自分に適用するのは困難」。

いずれ人への傾聴力も身に着けるにせよ
まずは自分の心をちゃんと聴き
自分を受容し共感する自分への傾聴力を身につけましょう。

自分に傾聴できる人こそが、真の聴き上手になれます。

■傾聴の参考になる動画
心理学的な傾聴の説明をゆっくり学べます
→　諸富祥彦の傾聴のねっこ（動画）