独り言
何ごともつづけられるようになるための、唯一のポイント
やろうと思ってはじめたことなのに、ある日突然やめてしまったと、いう経験はないでしょうか？私は山ほどあります。おそらくこれをお読みの方も、一度や二度（あるいは人によっては山ほど）あるのではないでしょうか。私は長年、…
4時起きでも5時半起きでも、たいして変わらなかった理由
数日前、帰宅が遅くなった日があり家に着く頃には日付が変わっていました。いつも朝は4時起きをしているのですが、その日はそれまでの疲れもたまってい方のか、「ツライな」と、思いまして。体を壊してもいけないので、いつもよ…
変えられない喜び
先日、半年前にダイエット講座を受講した人から、突然１５kgやせたたと連絡が来て驚いたと、いう記事を書きました。「突然『15kgやせました！』という報告がきたら驚くでしょう」 ↓http://goo.gl/yh2jfw…
「楽」と「楽しい」のちがい
きのう飯田橋で定例の記憶術のフォロー講座を開催していました。その中で、みなさんとあるスピーチの映像を見ました。北海道で町工場を経営するかたわら「宇宙ロケットを飛ばす」と、いう子供のころからの夢をかなえた植草努さん…
ダイエットが成功しない理由は一つしかない
記憶術の講師がなぜ、ダイエットの講師までしているのか？と質問されることがあるのですが、記憶力がよくなることと、ダイエットがい成功することは心理的な作用としてはまったく同じことです。これは「リバウンド」という言葉に対する誤…
「さらに、おいしくなりました！」の心理
自分でコンビニ時代売っていてこういうのもなんですが、コンビニやＣＭでよく目にする言葉で好きではない・・・というか、キライな「言葉の表現」がありまして。それは、「さらにおいしくなりました！」というキャッチフレーズで…
感動しても人生は変わらない
ある人に、「話の聞き方、傾聴をお伝えしています。」といったら「松下幸之助も『人の意見はまず感心して聞く心を持つ。そこから何かヒントも得られ、新しい発想も生まれてくる。』と言ってますし、聞くって大切ですよね。」といってくれまし…
その人を嫌いだからといって、すべてを否定していませんか？
突然ですがわたしは「右利き」です。（手の話です）でも、実は左手でも字が書けます。箸ももてます。パソコンのマウスも使えます。鉛筆で「○」も書けます。右手ほど器用にはいきませんが、もしいま右手が使えなくなっても、…
無意識のクセが変わる瞬間がある
きのう錯誤帰属のことを書きながら、（好きになってもらいたい人に、効果的な接し方）むかし体験したある出来事を思い出しました。数年前、就職支援の相談員をしていたときに担当した２０歳の男の子のことです。その子は岩のように心がか…
好きになってもらいたい人に、効果的な接し方
小学生の娘に「宿題をやりなさい」と言ったことがありません。本人が困らなくてあとで騒いでこちらに迷惑がかからないなら「どうぞご自由に」という考えです。（でもやると決めたのに ダラダラやっている時は注意します）この…
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