独り言
共感の陽性反応、陰性反応
いつもありがとうございます。最近、睡眠時間を長めに変えた、岩松正史です。"他人について考えるという行為ほど、自分の本心から目をそらす言い訳として最適なものはない"まだ受容、共感、一致という概念が発表される前、1939…
聴かれ方の種類
いつもありがとうございます。息子と30分卓球をしただけで筋肉痛になった、岩松正史です。"聴き方だけでなく、聴かれ方も考えたほうがいい"秘密話されると、親近感覚える。あえて自分の秘密話すことは、相手との心の距離を縮める…
いい親になるには
いつもありがとうございます。きのうの娘の卒業式の興奮が冷めやらぬ、岩松正史です。"いい親になるためには、絶対必要な条件が一つある"娘が小学校にあがる準備のとき、一つ気にしていたことある。それは、「ランドセル」。…
変化を喜ぶための最低条件
いつもありがとうございます。最近、いくらなんでもチョコレートを食べすぎの、岩松正史です。"変化を喜べるには、最低限の上下県が整っていることが必要"2011年3月15日。人生の一大決心、一軒家購入の契約書にハンコを押した…
カウンセリングでは「課題の日常化」が大切
いつもありがとうございます。昨晩は自宅で一人焼き肉をした、岩松正史です。"具体的なイメージにプラスの感情が伴った提案が大事"カウンセリングしながら、「何を課題として提案しようか？」ばかり考えている人がいる。（昔の…
努力のしどころ
いつもありがとうございます。食べたいものに困ったら、つい餃子を食べる、岩松正史です。"ガマンして、幸せになった人はいない。自分が幸せではないのに、人のために本気になれる人もいない"むかし人に指摘するのが大好きだった。…
関わる
いつもありがとうございます。6歳の息子の髪の毛をバリカンで刈るのが趣味な、岩松正史です。"キャッチャーしかいないキャッチボールなどない"「コミュニケーションはキャッチボール」「やり取りが大切」。それは、誰でもあたりま…
自分でクレームを作り出さない
いつもありがとうございます。朝マックに行きたいのに、宅配業者待ちで家を出られない、岩松正史です。"怒り出すには小さいワケがたくさんある"買ったばかりのプリンターが故障しました。すぐ修理へ。電話すると、2週間くらいかか…
オープンクエスチョンがいいか？クローズとクエスチョンがいいか？
いつもありがとうございます。同じ講座の参加者の方から私の印象について感想分をもらったら「気さくに話せる人」と「話しかけにくい人」という2つの感想をもらい、きっと自分は二重人格だと確信した、岩松正史です。"そもそも、世…
なぜ人は自分を追い込めないのか
いつもありがとうございます。最近、電車の中で寝落ちして、駅を乗り過ごすのが趣味の、岩松正史です。"行動を止めると悩みは深くなる"こんな私でも最近、考えるばかりで、なかなか行動に起こせない状況が続いていた。原因…
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