〇〇ならメモをとって聴いたらダメ

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いつもありがとうございます。
すごく悪いことをしてしまった、岩松正史です。

話を聞いても内容を覚えてられない
というう方がたくさんいます。

そういう方の多くは
「覚える」と言う言葉の意味を
勘違いをしているのです。

みなさんさん
「言葉を頭に入れようとする」
から覚えられないのです。

学生時代からその方法しか習ってこなかったので
仕方ないといえば仕方ありませんが
それでは記憶はできません。

私、記憶法の講師も12年しております。

もちろん意味不明な初めて聞くような
言葉を覚えるテクニックがあります。

でも、

コミニケーションの会話の中で語られる
感情がこもった意味のある言葉を、
そのまま文字だけ頭に入れようとしても
脳の性質上入らないようになっています。

入らない方法で入れようとするから
覚えられないのは当たり前です。

では、どうしたら記憶に残るのか?

それをお伝えする前に、
あなた自身が過去のことで
記憶に残っていることって何か考えてください。

多分こういうものが記憶にたくさん残っているはずです。

1.何回も何回も接触した情報
2.自分にとって重要な情報
3.感情が動いた情報

接触回数が多く(1)、
感情が強く動いたもの(2、3)
が記憶に残ります。

脳の中枢神経には発話をつかさどるブローカー野と
聴きとりを司るウェルニッケ野があります。

たとえば「くり返し」のスキルは

(1)聞きとり(ウェルニッケ野)
(2)→発話(ブローカー野)
(3)→自分の発話をもう一度聞きとり(ウェルニッケ野)

という風になるので接触回数が増え
記憶にも残りやすくなります。

また、

感情が動いたものが記憶によく残るはずです。

脳はもともと感情が動いたものほど用記憶されるのに、
感情を動かさないまま文字を脳に入れようとする
脳の原則から外れたことをしていれば当然記憶できません。

多くの方が傾聴で苦労してるのは
感じないまま理解しようとしているからなのです。

・・・

よくメモを取りましょうという人がいますが、
それも理解するいう観点からみると間違いです。

メモには情報は残りますが感情は残りません。

覚えられない不安から手を動かして
メモをとることに逃げれば逃げるほど
余計にどんどん記憶(理解)できなくなっていきます。

接触回数を増やし感情が動くように聞けば
記憶は誰でもしやすくなるものなのですから
もっと自分を信頼してあげた方が
よいのではないでしょうか。

部下や後輩にメモをたくさん
とらせている人はやめることをお勧めします。

重要情報を残したい部分はメモでもいいですが、
内容を理解してもらいたいなら
メモをとる(とらせる)のをやめましょう。

手を止めて、余計な事は考えず、
目を向けて、耳を向けて、
自分がありありと感じることに集中しましょう。

ときどき、傾聴のロールプレイ練習の中で
オブザーバーが必死に逐語メモを
とっているのを見かけます。

なんともったいないことでしょう。

リアルなセッションが目の前で展開されていて
感じるチャンスが目の前に山ほどあるのに、
それを無駄にしてしまうとは・・・。

みなさん自分は記憶力が悪いと
思い込んでいますがそんなことありません。

親の名前忘れたり、足し算の仕方
忘れたりしないでしょう。

病気の方を除いて、年齢に関係なく
記憶力はあなたのなかに当たり前に
昔も今も存在しています。

記憶の仕方が間違ってるだけなので、
記憶の仕方を変えましょう。

自分をもっと信頼してあげましょう。

そのためにまず手を止めて聴きましょう。

会話のない世をちゃんと覚えたいなら
メモをとって聴いたらダメです。

よかったらやってみてください。

<お知らせ>

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<<編集後記>>

おとといから私以外の家族が留守です。

夏休みで旅行に出かけています。

私は仕事もありますし、
猫もいるのでひとりでお留守番です。

家中のびのび使えてとてもいい感じです。

せっかく家族がいないので
普段しない悪いことをしたくなりまして。

普段娘が占有しているリビングの
ソファーに寝転がってゴロゴロ動画を見たり、

妻がいると怒られる
風呂場で歌を歌ってみたり、
いつもはできない楽しみ方をしています。

今日家族が帰ってくるので、
その前に何かひとつ悪いことをしたくなりまして。

きのうは夜中の0時過ぎに
カップヌードル(カレー味)を
食べてしまいました。

カップラーメンは本当はいつでも食べれますが(笑)
何かいつもと違うことをせずには
いられなかったのであります。

明日から通常モードなので、
今日一日満喫します。

今日もいい1日をお過ごしください!

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