傾聴に必要な「追体験」とは？

傾聴に必要な「追体験」とは？

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いつもありがとうございます。
「バイエルの前に」の前に挫折した、岩松正史です。

いきなりですが、
傾聴にはつぎの2つが必要です。

１．追体験
２．共感的感覚の理解

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１．追体験
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追体験とは話し手から語られる世界を
ありありとイメージしながら、
話し手と同じ(似た)体験をすることです。

クライエントの感覚的な世界に
「身をおく」「没入する」と表現されます。

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２．共感的感覚の理解
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追体験をしているときに頭の中に浮かぶイメージは
聴き手が作り出したフィクションですから

その中には実際には話し手から語られていない
物、表情、あるいはそこから受ける感じが含まれています。
(通常含まれています)

聴き手はフィクションであることを十分に意識しながら
話し手が感じているものが、話し手自身が語っているものと
同じか(近いか)確認するように「伝え返し」で確認します。

例えば、

先日の60分ライブセッション(＊1)の中で私は
話し手のもみじさんに以下のように言いました。

「もみじさんは、さきほど自分は無感情だとおっしゃっていました。
でも何か違和感があるんですよね…。無感情なのだろうかと…。もみじさんは無感情なのではなくて、感じすぎる人のように思えるんですよね。感じすぎるから、お母さんを困らせないように自分の感情を飲み込み抑える事をせざるを得ない…そんな風に見えるのです…(いかがでしょうか？)」

https://youtu.be/WPZ6Mjjr7-c
＊１　期間限定公開Youtube60分ライブ（話し手　もみじさん）
https://youtu.be/WPZ6Mjjr7-c

私の伝え返しに対してそのときのもみじさんは
「まさにその通りです」とおっしゃっていたのですが、
これは、こちらの応答が正しいことが大事なのではなくて、
もみじさんの感覚的な世界の確認をとることに意味があります。

×　話し手芸っていることを理解する
〇　イメージし感じるための材料とする

×　自分を紅葉さんの立場に置いて考える
⚪　自分が紅葉さんの感覚を持ってその場を体験する

イメージする→見る&感じる
→感覚の確認→感覚の共有

この流れが傾聴には大切な
共感までのプロセスです。

（傾聴の祖C.ロジャーズも共感とは
「プロセスである」といっています）

ですから、

傾聴するときは追体験をしに行くという
明確な意思を持って聴くことが大切です。

そして追体験をするためには
相手の世界をありありとイメージすることが
とても大切です。

この2点を意識してみてください。

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