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・12月20日(水）19:30
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いつもありがとうございます。
5年越しの希望がかなった、岩松正史です。

一生懸命傾聴しているはずなのに
応答が上滑りして軽くなり
深まらないと悩んでいる人がいます。

話し手が自分を見つめながら
深まっていくような傾聴・・・

そんな傾聴を理想としている人は
多いのではないでしょうか。

傾聴が深まる秘訣は、たった
1つしかありません。

「聴き手が先に深まっている」
ことです。

傾聴の祖、ロジャーズは
頻繁にこう訴えています

「受容共感的な態度で深く傾聴されていると、
　次第に　クライアントの態度は
　セラピストがとっている態度を
　反映したものになっていく」

聴き手が真剣に「聴こう」していると、
話し手も次第に自分の内側の心の声を
「聴こう」とし始めます。

注目すべきポイントは、
この時「聴こう」の対象が
「2つ」あることです。

【聴こう１】
話し手の心の声を「聴こう」とする

【聴こう２】
話し手の心の声を受け止めようと
しているときの自分の心の声を
「聴こう」とする

浅い傾聴に悩む人の特徴は
【聴こう１】だけが傾聴だと
勘違いしていることです。

聴き手が「自分」にとっている態度が
話し手に反映されていきます。

この法則こそロジャーズが発見した
傾聴の最大の特徴であり効果です。

だから深く傾聴をしたい人は、
日ごろから自分の心の声を
深く聴くクセをつけておけば、

会話の最中も自然と自分の心を
深く聴きながら相手の話を聴けるようになり、
全体として深い傾聴になります。

相手への関わり方を変えるより
自分への関わり方を変えるのが
一番早いのです。

これが私が現時点で知っている
深い傾聴するための
唯一の答えです

「答えは自分の中にある」
ベルギーの劇作家メーテルリンクの
チルチルみちるの青い鳥の物語は
物事の心理をよく表しています。

外への行動を変えるのではなく
内への態度を深いものに
変えましょう。

自分が自分に対して真摯に
魅力的な態度で接していると、

話し手にその魅力的な態度を
「無意識に真似しようとする意識」
が生まれ、同じ態度を
自分に取りはじめます。

深い傾聴は自分に対する態度を
見直すことで誰にでも実現できます。

それをやらずに深めようと
するから難しいです。

あとは、
今までの常識を捨て、それを
受け入れて勇気があるかなので、
自分の心とよく相談してください。

今までの常識を捨てて、
変わることを拒む自分の心も
よく知っていれば、

同じように今までの常識にとらわれ
変わることを拒む人の心にも
より一層深く寄り添いやすくなります。

人は自分に深く関われる程度にしか
人にも深く関わることができません。

だから、
深い傾聴をしたいなら
自分に深く関わればいいのです。

よかったらやってみてください

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＜＜編集後記＞＞

前から、脱衣所の電球の色に
不満がありました。

何年も前、電球をLEDに変えるとき
妻がオレンジ色が強い
「昼光色」がいいといったので

それにしましたが、
暗くて見えにくかったのです。

でも、LEDはすぐには切れないし・・・。
ガマンして使っていました。

5年くらい使ったでしょうか。

先日、ようやく脱衣所の
電球がちらついてきてくれまして（笑）

急いでAmazonで注文して、
喜んで少し白身が強い
昼白色のLEDを注文し、
無事交換しました。

5年越しの気になり事が解消して
スッキリしています。

今日もいい一日をお過ごしください！

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◆傾聴関連◆
・傾聴１日講座（基礎）
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