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いつもありがとうございます。
若い人からいろいろ学んだ、岩松正史です。

誰かに対する傾聴とは
「気持ちを聴く」ことではありません。

「話し手と同じものを感じながら、そこにいること」
です。

そのためには、
聴いてる姿勢をただ伝えるだけでなく、

「同じものを感じるために」
あいづち、くり返し、質問が必要になります。

それらの応答から返ってきた反応は
「はいはい、わかりました」と
知的に理解するためではなく
同じもの感じてくために使う材料となります。

そして、
同じように感じ、同じ雰囲気で返せると
話し手は安心感、所属感、承認感を感じやすくなります。

なので、

傾聴で一番大切なことは
「同じ雰囲気になる」ことです。

完璧にはなれなくても、出来るだけ
近づけるよう努力することです。

では、

どうすれば同じ雰囲気で返せるか？

ゴールから逆算して必要なものを
ステップとしてまとめてみました

（ゴール）同じ雰囲気で返す
　↑
・同じ雰囲気になる
　↑
・同じように感じようとする（共感）※傾聴のトレーニング
　↑
・感じられないとできない
　↑
・自分を感じられないとできない
　↑
・自分を感じる練習※フォーカシングのトレーニング

聴き手が自分を感じること、
つまり、フォーカシング出来ることが
深い共感がある傾聴の前提になります。

質問をどうするか？
声かけをどうするか？

そういうテクニカルなこと以前に、
「私は、自分をどれだけ自分を感じ、言語化できるだろうか？」
が、傾聴の質に直接的に合わられてきます。

その練習として、傾聴する人に
フォーカシングは必要不可欠なのです。

傾聴がうまくなりたいなら、
必ずフォーカシングをしましょう。

＜編集後記＞

きのは八王子にある法政大学に行き
インターラクティブ・フォーカシングの
ワークショップ参加していました。

2年ぶりの参加です。

前田満寿美先生、末武先生など

ジャネット・クライン、
メア リー・マクガイヤー、
ジェンドリンらと

直接交流があった
先生方から、私のような一般人が
学べる貴重な機会です。

大学生、院生もたくさん来ていました。

最近は、授業とは別の学生向けの
学習の場があるそうで、

かなり質の高い伝え返しをする
20代前半の若者に、驚き

同時に日本の未来は明るいと
感じました。

大人も負けていられませんね。

今日もいい一日をお過ごしください！

◆傾聴関連◆
・傾聴１日講座（基礎）
・傾聴サポーター養成講座