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いつもありがとうございます。
日本橋で働いていた、岩松正史です。

相手のお話を聴いていると、

「何か大事なことがあた気がする。
　でも、なんて言ったらいいのか・・・
　うまく言葉にできない・・・」

そんな場面に出会ったことはありませんか。

傾聴の場では、相手が最初から
自分の気持ちをはっきり自覚して
言葉にできるとは限りません。

むしろ、

大切な気持ちほど、すぐには
言葉にならないことが少なくありません。

たとえば、

「なんとなくモヤモヤしていて・・・」
「何か違う気がするんです・・・」
「それって、どうなんだろう・・・」」

そんな言葉から始まることがあります。

この“うまく言えない”にことそ、
とても大切なものが含まれています。

自分の中にある、まだ形になっていない
感覚だけが動いているのです。

ジェンドリンはこれを
「フェルトセンス」と呼びました。

それは、単なる「感情」や「考え」ではなく、
カラダの中にぼんやりと感じられる、
まだ言葉になる前の全体的な感覚です。

たとえば、

・胸のあたりが重い感じ
・喉がつかえるような感じ
・全身がざわざわする感じ

この感覚を「意味がある」と捉えて
立ち止まり、ゆっくり耳を澄ませていきます、

すると、

「ああ、私はずっと我慢していたんだ」
「本当は寂しかったのかもしれない」

というように、
ふっとしっくり感が湧いてきて
自然と「それ」を表す言葉が
立ち上がってくることがあります。

この時、聴き手が相手の
「まだ言葉にならない気持ち」
に寄り添うには、

聴き手自身が、自分の内側にある
漠然とした感覚をいつも気にしながら
いることが大切です。

もし普段から、

「気合で乗り切れ！」
「しっかり考えろ！」
「ちゃんとしなきゃダメだろ！」

そんな、自分の感覚を無視した
頭ごなしの掛け声ばかり自分にかけていると、

相手の言葉にならない感覚に触れたときに、
自分の内側が感じにくくなって五しまいます。

すると、

相手の気持ちを聴いているつもりが、
実は自分の不安や自己評価の低さが
触発されてしまうのです。

だから、

人に寄り添う力を高めるには、
自分自身との関係を見つめ直すことが
いつもワンセットになってきます。

5月のフォーカシング実践講座では、
このフェルトセンスに実際に触れながら、

言葉になる前の感覚に耳を
澄ませる体験をしていきます。

傾聴を学んでいる方だけでなく、
支援職の人や、マネージメントをする人にも
きっと新しい視点になると思います。

講座の詳細・お申し込みはこちら
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＜編集後記＞

本日４月３日は、
日本橋の開通記念日です。

1911年の今日、日本橋が木の橋から
現在の石橋にかけかえられました。

当日は、小雨模様にも関わらず
たくさんの見物人が殺到し
けが人が出るほどだったとか。

プログラマー時代の会社が
日本橋にありまして。

昼食時間によく、わかっていた
橋がまさか100年以上前にかけられた
なんて、考えたこともなかったので
なんだか、不思議な気持ちであります。

今日もいい一日をお過ごしください！