傾聴をする人にとって
一番大切なのは一致ですが、
なかなか、
一致のトレーニングの機会はありません。
フォーカシングは、
クライエントの自己理解の支援だけでなく
聴き手の、一致の練習としても
活用されてきた自分との関わり方の方法です。
落ち着いて傾聴したい人は
フォーカシングが必須です。
フォーカシング実践講座
9月19日（土）ベーシック
9月20日（日）アドバンス
東京・水道橋
詳細・お申し込み
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いつもありがとうございます。
２種類の白い粉がやめられない、岩松正史です。
突然ですが、
初めて自転車に乗るときのこと、
覚えていますか？
私ははっきり覚えてます。
6歳か7歳の時でした。
私の人生初の自転車は、
兄からのお下がりの
仮面ライダーの自転車でした。
それまでずっと補助輪を
つけて走っていたのですが、
つい外したくなりまして。
理由まで覚えてます。
補助輪付きだとスピードが出ず、
みんなに遅れてしまうのが
悔しかったんです。
広い公園に行き、
父に手伝ってもらい練習するのですが、
理屈ではわかっていても体がついてこなくて。
何度もコケて、悔しくて悔しくて。
自分には自転車に乗る
才能がないんじゃないかと、
子供ながら思ったりして。
でも、
夕方ぐらいに乗れるようになったんですね。
嬉しくて、嬉しくて。
暗くなるまで家の周りを
ぐるぐる何周も回ったのを、
今でも思い出します。
・・・
実は昨日、傾聴サポーター養成講座を
8月にリニューアルして以来、
初めて新しいフォーカシングの授業をやりました。
フォーカシング自体は、
もう学び始めて7年ほどになりますが、
今年までうまく伝える自信がなくて、
講座化するのはずっと避けてきました。
フォーカシングの単発の
ワークだけだったらそれまでも出来ました。
でも、
フォーカシング、フェルトセンス、
フェルトミーニング、体験過程、
直接照合、追体験。
傾聴にとってとても大事なことだけれど、
おそらく傾聴学習経験者でも
聞いたことがないこういう言葉を、
どうやって体感的に納得しやすく伝えるか。
ずっと、悩んでいました。
そしてきのう初めて
新しい伝え方で伝えてみました。
講座が終わるときに、
「今日1日の体験はどんな体験だったか」
受講者一人ひとりに聞いていったら、
その中の1つに、すごく嬉しい感想がありまして。
それが、
「まるで初めて自転車に乗れたときのような感じ」
でした。
頭でわかっていても、体験的、
体感的にはよくわからない。
そういうことが、
傾聴学習の世界ではよく起こります。
私自身は最近、自分のことを
中間管理職ならぬ「中間心理職」
だとつくづく思っています。
ファミマの営業時代は、
年間13億の予算を預かってやってきた、
バリバリ理屈っぽい部分と、
そこから離れて、
スピリチュアルも含めて感覚的な
世界にどっぷり浸かってきた自分と、
両方の自分がいます。
理屈と感覚の両極端を
経験した私だからこそ、
その両者の間をうまく
行き来出来ない人の中間に立って、
理屈っぽい人には感覚的なものを、
感覚が強すぎる人には理屈の部分を
知ってもらえるよう伝えられるのが
自分の特徴でありお役目と思いながら
日々傾聴をお伝えしています。
「まるで初めて自転車に乗ったような感じ」
この感想はまさに、理屈と感覚が
つながったと言ってもらってるみたいで、
すごく嬉しかったんですよね。
そして、
自転車乗りは体験記憶として残るので
一度乗れるようになったら基本的には、
二度と乗り方を忘れることはありません。
その方の傾聴の基準が変わった
瞬間に立ち会えたのは、
傾聴をお伝えする講師として、
ものすごく嬉しいご褒美になりました。
今日も水道橋で総合練習の日です。
具体的な話にならない
感覚的な話をどう聞くかや、
相手自身になりきって聴く
トレーニングを集中的にやります。
今日もまたテキスト通りに伝えるだけでなく、
その日その場にいる人の受け止め方をしっかり見ながら、
伝え方を工夫してやっていきます。
今日も楽しみです。
9月19・20日に開催する
フォーカシングベーシック講座は
自分の心の理解の進め方を学ぶ講座です。
心理カウンセラーの一致や追体験の
トレーニング法としても使われています。
興味がある方は以下の詳細をチェックしてみてください。
フォーカシング実践講座についてはこちら
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楽に傾聴したい方へ。
『楽に聴ける聴き上手』を目指すための
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＜編集後記＞
朝によくホットコーヒーを入れて飲むのですが、
そこに２種類の白い粉を入れています。
イヌリンとクレアチンです。
イヌリンは腸の調子を整え
クレアチンは体を鍛えるのを
サポートしてくれるを言われています。
両者ともほぼ無味無臭ですが
イヌリンは若干甘いので
コーヒーにほのかな甘い風味が付くのも
お気に入りです。
いままさに、この記事を朝書きながら
飲んでいます。
気になる方はAmazonで
検索かけて見てください。
東京地方は雨です。
今日もいい一日をお過ごしください！
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◆オンライン体験会＆説明会
9/6（日）19:30
9/10（木）19:30
9/27（日）10:00
10/4（日）19:30
10/8（木）19:30
10/27（日）10:00
時間：120分（質問タイムあり）
定員：4名
読者価格：￥4,000 → ￥2,000
お申し込み https://x.gd/aqsb5
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＜講座のご案内＞
◆フォーカシング実践講座 https://jkda.or.jp/focusing
◆傾聴1日講座（東京・大阪・オンライン）https://jkda.or.jp/keicho_oneday_lecture
◆認定傾聴サポーター養成講座 https://jkda.or.jp/school/supporter
＜その他＞
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