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岩松正史によるリアル傾聴セッション体験＆見学会
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・ 6月13日(木) 19:30
・ 6月23日(日) 10:00
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いつもありがとうございます。
八宝菜を作ってみた、岩松正史です。

以前は、気持ちを聴く大切さそのものが
よくわからない。

事実関係の方が大事だろう
と言う方が多かったのですが、

最近は、気持ちを聴くのが
大切だとはわかるけれど、
では実際、どう聴いていいかわからない
という方が増えています。

また、
昔はよくあった誤解は、
気持ちを聴くとは、

「うれしい」「楽しい」「悲しい」など
形容詞のワードをオウム返し
すればいいというものでした。

確かにそれも気持ちの一部ではありますが、
そんなわかりやすい気持ちのワードは
ビジネスだけでなく家庭の会話でも
ほとんど出てありません。

「気持ちを聴く」という概念を
一旦、捨てクリアにした方がよさそうです。

「気持ち」ではなく目の前の人が
「感じ」ているものは何かに
注目して聴くのがお勧めです。

人は怒って「感情的」になっている時も、
体では何かを「感じ」ています。

夏休みの予定を一生懸命
「考えて」いる最中も
何か体で感じています。

「考えるより、感じろ」
とよく言うのですが、

実際に人は、
考えている最中も、絶対に
何かを感じているのです。

ただそれに注目し、意識しないことで
無視をして生きているだけです。

気になる事がある時
何か胸につっかえた
「感じ」がするし、

言いたいことがうまく伝わらないと
胸のあたりにモヤモヤした
「感じ」があります。

この感じは間違いなく自分の中になるけれど、
正体を明確に言語化するのは困難で
よく「なんとなく」と表現されます。

ランチに明太子パスタを選んだ
理由を明確な延べよ言われても、
理由はつけれたとしても

実際のところ「なんとなく」
それを食べたくなっただけです。

数ある候補の中から旅先に
なぜ熱海を選んだのか？

理由付けは出来ても、
結局は「なんとなく」
それがいいと感じたからです。

こんなふうに人はいつでも
「なんとなく感じ」ているものに沿って、
意思決定や洗濯をしています。

「感じ」こそが自分の人生を
決めているのです。

ただあえて「感じ」を意識することは
生活の中ではほぼありません。

だからこそ、
一人では意識しにくい「感じ」に
意識を向けて傾聴してくれる
人がいてくれるといいのです。

今ここで感じているものに注意を向け、
その感じはどこから来るのだろうか？

その感じは何を示して(訴えて)いるのだろうか？

「感じ」に注目して聴くことで、
心の奥で自分が何を望み、
何を嫌っているかがよくわかります。

「感じ」に耳を傾けて傾聴しましょう。

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＜編集後記＞

きのうは自宅仕事だったので
空いた時間に夕食を作りました。

いつも肉か魚の焼き物か
炒め物に偏りがちなので、
野菜をメインにできないかと思いまして。

そこで思いついたのが八宝菜。

意外と八宝菜って作らないんですよね。

白菜、人参、しいたけに
冷凍のシーフードミックスを
入れる程度の簡単なものですが、

いつもとはちょっと違うおかずを
用意できてちょっと満足したのでした。

今日からカウンセリングスキルを学ぶ
傾聴心理士養成講座の11期が始まります。

前の期からの再受講の方もたくさんいて
大いにおりあがりそうです。

会場とオンラインの同時開催なので、
今日は終わったら懇親会です。

今日もいい一日をお過ごしください！

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◆傾聴関連◆
・傾聴１日講座（基礎）
・傾聴サポーター養成講座