◆セルフ傾聴のやり方を学ぶ「鏡の傾聴ワークショップ」9月28日
 https://self-keicho.com/kagami02

◆ワークショップ（１０月、１１月）募集開始
１０月：書籍「鏡の傾聴」読書会。１１月：安心で安全なロールプレイ練習会
https://jkda.or.jp/workshop

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いつもありがとうございます。
筍入りの肉団子だ好きな、岩松正史です。

突然ですが、昔から不思議に
思ってることがありまして。

それは、

仕事や作業に集中するための
空間選びです。

私は自宅が半分事務所代わりになっているので
基本的には、自宅にいれば
仕事ができる環境が整っています。

でも、

自宅だと文章を書くアイデアが出てこなかったり
集中できなくなることがよくあります。

そんな時は外に出て喫茶店などにいくと
ウソみたいに、はかどったりします。

空間の思考・集中の関係は
以下の言われています。

◆狭くて静かな環境が向いているとき
・長時間集中力が必要な作業をするとき
・執筆
・プログラミン
・難解な勉強など、
・自分自身と向き合う作業
・疲れている時

◆広々と開放的な環境が向いているとき
・創造性が求められる作業
・深い集中は求められない作業
・アイディアを練る
・自由な発想がもとめられる
・ルーチンワーク（メールチェックなど）
・PCデータの整理
・気分転換

深く集中したい時は静かな場所、
軽く流す作業や創造的な作業をしたい時は
開放的な場所、

こんな風に、使い分けをすると
集中力が変わってくるので、
ぜひ、試してみてください。

いかがでしょうか？

これをお読みいただいているあなたは、
空間をどんなふうに使い分けしていますか？

今日もいい一日をお過ごしください！

 

＜編集後記＞

きのうから大阪に来ています。

昨晩の出版記念講演会、
とても楽しかったです。

来てくださったみなさん、
ありがとうございます。

普段朝食はとらない私ですが、
泊まっているホテルには
朝食ビュッフェがついているので

今朝、ちょっと見に行ってみました。

そうしたら・・・

大きな肉団子があるのを発見しまして。

朝から肉団子を5個も食べてしまいました。

私、筍が入っている
肉団子が好きなんですね。

やわらかいひき肉の触感の中に
５mm角くらいの筍が入っていると
いいアクセントになって・・・

少し前まで、近所のスーパーに
そんな肉団子が売っていたのですが、

最近リニューアルして全然味が
変わってしまいました。

なので、
最近は理想の肉団子を求めて
放浪中です。

今日の肉団子は、少しお気に入りだったものに
近くておいしかったです。

今日もいい一日をお過ごしください！

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