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いつもありがとうございます。
スマホを落として割った、岩松正史です。

近年、精神的な悩みや孤独感を
抱える人が増加しています。

このような中、ゲートキーパーの
役割が注目されています。

ゲートキーパーは、
悩みを抱える人々に気づき、支え、
適切な支援へとつなげる存在です。

ゲートキーパーになるために
特別な資格や専門知識は不要で、
自治体が提供する講習を受けることで、
具体的なスキルや知識を学ぶことができます。
。

ゲートキーパーの基本は
「気づき」「声かけ」「傾聴」
「つなぎ」「つながり」
の5つに整理されます。

－－－－－－－－－－
1.気づき：小さな変化を察知する
－－－－－－－－－－

普段の行動や表情がいつもと違う、
話しかけても元気がないなど、
小さな変化を見逃さないことが大切です。

－－－－－－－－－－
2.声かけ：最初のアクション
－－－－－－－－－－

気づいたら、「声かけ」を行います。

「最近どう？」というシンプルな言葉でも、
安心感を与えるきっかけになります。

－－－－－－－－－－
3. 傾聴：寄り添いながら話を聴く
－－－－－－－－－－

声をかけた後は、丁寧に傾聴します。

ただ聞くだけでなく、
相手の気持ちに共感的に寄り添い、
批判せずに受け入れる姿勢が求められます。

沈黙を恐れず、自由にいられる
関係と場を作ることが大切です。

－－－－－－－－－－
4. つなぎ：適切な支援へ
－－－－－－－－－－

深刻な悩みの場合、
自分だけで抱え込まず、
専門的な支援に「つなぐ」ことが必要です。

地域の相談窓口や医療機関、
信頼できる支援者への橋渡しを行うことが、
ゲートキーパーの役割です。

－－－－－－－－－－
5. つながり：継続的な見守り
－－－－－－－－－－
支援につないだ後も、
「つながり」を維持する
ことが大切です。

時々声をかけたり、
気にかけていることを
伝えるだけでも支えになります。

余談ですが、私が住む神奈川県では
これまで「ゲートキーパー（こころサポーター）」
という名称を使用してきました。

しかし20024年から国の方針により
「ゲートキーパー」に
統一する方針を示しました。

こころサポーターとゲートキーパーには
若干の違いがありましたが、今後は
こころサポーターもゲートキーパーの
一環として同一の役割を担う存在とされます。

ご興味ある方は、お住まいの地域で
「ゲートキーパー養成講座」
「こころサポーター養成講座」
で検索をかけてみてください。

＜編集後記＞

今週は小学校の先生向けの
アウトリーチ支援面談のため
都内某地域をレンタル自転車
（LOOP）で走り回っていました。

小学校って駅から離れた
入り組んだ場所に結構あるので
自転車が便利です。

貸自転車にはスマホホルダが
親切ついているのですが、
私のスマホは形状上うまく
ハマりませんでして。

中途半端にはめて走っていたら
途中ではずれて道路に落ちまして。

見事に画面が割れてしまいました（汗）

今日Appleストアに
修理に行ってきます。

日当よりもはるかに高い
金額が修理代にかかる見込みです。

仕方ないですね。

今日もいい一日をお過ごしください！

◆傾聴関連◆
・傾聴１日講座（基礎）
・傾聴サポーター養成講座