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いつもありがとうございます。
目玉焼きは塩派、岩松正史です。

「わかってもらえた」と感じる瞬間というのは
気持ちをわかってもらえたから
と、いうよりは、

自分の“気がかり”を理解して
もらえたときです。

気持と気がかりは、近いものですが
まったく同じはないので。

気がかりとは、簡単にいうと、
「心に、何が引っかかるか？」
「心に、どうに引っかかる？」

です。

私はいつも、出来るだけ正確にそして繊細に、
この「気がかり感」を
体験できるように聴いています。

それに近づいているとき
相手を少し「わかった」と感じます。

そして、この気がかりの体験ができると、
聴いてもらっている人も
安心して話せるんですよね。

「気がかり」がどんなものか
イメージしてもらうために
ときどき、私が使うツールが
エニアグラムです。

人には「つい気になってしまうこと」があり、
それを9つのタイプに分けたのがエニアグラムです。

気がかりは、言葉づかいにもよく表れます。

－－－－－－－－－－－
★タイプ1（改革する人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：正しくできてるか

「ちゃんとやらなきゃダメでしょ」
「なんでみんなもっとちゃんとしないの？」

－－－－－－－－－－－
★タイプ2（助ける人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：人が自分をどう思ってるか

「放っておけないんだよね」
「なんで感謝してくれないの？」

－－－－－－－－－－－
★タイプ3（達成する人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：無駄なく効率的がいい

「せっかくやるなら結果出したいよね」
「評価されない努力なんて意味ないよ」

－－－－－－－－－－－
★タイプ4（個性的な人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：私は人とは違う

「他の人と同じはイヤ」
「誰も本当の私をわかってくれない」

　

－－－－－－－－－－－
★タイプ5（探求する人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：もっと知りたい

「納得できる状態でやりたい」
「一人で考える時間が欲しい」

－－－－－－－－－－－
★タイプ6（忠実な人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：これで本当に大丈夫？

「もしものことを考えると…」
「裏切られたらどうしよう」

－－－－－－－－－－－
★タイプ7（楽観的な人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：楽しいことないかな

「おもしろそう！」
「それじゃつまらないよ」

－－－－－－－－－－－
★タイプ8（挑戦する人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：負けたくない

「私がやります！」
「アイツ私のことなめてて許せない」

－－－－－－－－－－－
★タイプ9（平和を愛する人）
－－－－－－－－－－－
気がかり：何も起きませんように

「みんながいいなら、それで…」
「まだ使えるからいいよ」

－－

「気にかかっているいる」
という感じ方の事実を理解されないと
話し手も無駄と心の距離が離れます。

なぜそう思うのか？考えるのか？
という、原因や理由を知るのではなくて

「気にかかっているいる」
という感じ方の事実を理解されているとき
安心して話しやすくなります。

さて、あなたはどのタイプの人ですか？

＜編集後記＞

たまにファミレスで目玉焼き付き
ハンバーグを食べます。

そのとき、必ずつけるのが
「塩」です。

塩がない時は、
醤油でも悪くはありませんが、
出来れば塩派ですね。

可能であれば、アジシオがいいです。

アジシオには味の素が入っているから
うまみが増しますよね。

あなた、塩派？醤油派？
それとも、それ以外？

今日もいい一日をお過ごしください！