投稿者の過去記事
人と関わるのがしんどいときは、「距離」より「呼吸」をまず見直す
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他人の期待に疲れたとき、自分の「静かな声」に耳を傾けてみる
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気持ちを「変えよう」とするより、「わかろう」とする
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たぶん、いまが一番幸せ
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フォーカシングは体を感じることじゃない！ジェンドリンが伝えたかった「ボディーセンス」の真意
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傾聴の「３段階」を知っておこう
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「役に立てなかった」と感じた日の夜に思い出して欲しいこと
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怒りの奥にある「本当の気持ち」
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あなたの聴き方の現在地は？セルフチェックしてみよう
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主訴を理解するには〇〇が必要
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