投稿者の過去記事

怒り、いら立ちを感じたら、これをやってみくてださい
秘訣は「両方を大事にする」こと
PTSDの核心は「イメージ」ではなく「感じ」
「目の前」に囚われると「全体」が崩れる
「ピンポン」にも「電話」にも出ない理由
傾聴するときに心を落ち着かせるための、3つの方法
傾聴に大切な3つの土台
傾聴って結局なに?
「事柄耳」からの脱却法
心がつらくなったとき、これを思い出そう
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